Westendorf

Jänner 2018 3 Erwachsenenschule Kurse Wirbelsäulengym- nastik Am 9. Jänner beginnt der neue Kurs mit Uschi Ent- leitner (jeweils am Dienstag um 17 Uhr). Herrenturnen Am 10. Jänner beginnt der neue Herrenturnkurs-Block (jeweils am Mittwoch um 19.30 Uhr). Pilates Die Pilates-Kurse mit Inge Holaus beginnen wieder am Montag, den 15. Jänner im Gymnastikraum (Power- Pilates um 18.30 Uhr, Wohlfühl-Pilates um 19.30). Partyküche - jetzt wird gefeiert Wir stellen tolle, kreative Partykreationen für eine gelungene Feier her. Süße und pikante Varianten wer- den kreiert und präsentiert. Zum Abschluss dürfen die Kunstwerke dann verspeist werden! Volksschüler – Freitag, 26.1.2018, 15 - ca. 18 Uhr Teenies – Samstag, 3.2.2018, 9:30 - ca. 12.30 Kosten: € 16,00 + Lebens- mittel extra; Hausschuhe, Aufbewahrungsdose und Schürze mitbringen. Anmeldung bis 22.1. unter 0664-5300578. Leber stärken nach TCM Im chinesischen Kalender beginnt der Frühling bereits Mitte Februar. Heuer fällt es genau in die Fastenzeit. Ein perfekter Zeitpunkt, um unserer Leber etwas Gu- tes zu tun. Neben ein paar Tipps, wie man die Leber bestmöglich unterstützen kann, bereiten wir einige leberstärkende Gerichte zu. Donnerstag, 22.2., 19 – ca. 21:30 Uhr Kosten: 17,00 + Lebensmit- tel, Unterlagen inklusive; Hausschuhe, Aufbewah- rungsdose und Schürze mitbringen. Anmeldung bis 16.2. unter 0664-5300578. TCM-Frühstück – Fit in den Frühling Samstag, 3.3., 8:30 – ca. 11:00 Uhr Näheres im Februar! Anmeldung bis 26.2. unter 0664-5300578. Kinderkochkurs – Einmal um die gan- ze Welt, Teil 2 für V olksschüler ab 6 Jahre Termine: Fr, 9. März, Fr, 16. März, Fr, 23. März Näheres im Februar! Anmeldung bis 5.3. unter 0664-5300578. Rückenschule Dieser Kurs mit Andrea Entleitner-Embacher be- ginnt wieder im März; ge- nauere Informationen erfol- gen rechtzeitig. Teenie-Kochkurs – Einmal um die gan- ze Welt Wir bereiten internationale Gerichte zu und genießen die selbst gezauberten Spei- sen. Sa, 14.4., 9:30 bis 12:30 Uhr Näheres im Februar! TCM-Ernährung in der Schwanger- schaft und Stillzeit Eine starke Mitte ist in der Schwangerschaft und in der Stillzeit unerlässlich. Bewegende Lebensmittel hingegen, sollten, wenn überhaupt, nur in geringen Mengen verzehrt werden. Die TCM-Ernährung kann in dieser Zeit unterstützen. Sie bekommen Tipps und anschließend kochen wir gemeinsam ausgewählte Gerichte. Donnerstag, 26.4., 18:30 – ca. 21:00 Uhr Näheres im Februar! Ausstellung Vom 27. April bis 10. Mai findet an der Schule wieder eine interessante Ausstel- lung statt. Gezeigt werden Werke des ungarischen Künstlers Peter E. Kottek. Näheres in den nächsten Ausgaben! Kleinere und größere Kinder sind in Belinda Gstreins Kursen fleißig beim Kochen und Backen ...
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